輕巧

輕巧是一款專注身體健康數(shù)據(jù)記錄與科學健康管理的工具，核心助力用戶科學減肥、提升生活質(zhì)量，支持連接智能體脂秤采集BMI、脂肪率、肌肉率等多項指標，長期記錄形成直觀趨勢圖。工具涵蓋課程日歷、多元健身課程、健康食譜、運動打卡記錄等功能，可添加親友共同管理健康，同步提供營養(yǎng)攝入記錄與專業(yè)減肥訓練計劃，讓健康管理更高效精準。

輕巧app怎么添加親友成員信息

1、在首頁點擊右下角【我的】，進入個人中心頁面。

2、在個人中心頁面點擊【添加親友成員】，進入成員信息填寫頁面。

3、在成員信息填寫頁面填寫頭像、昵稱、性別等信息后，點擊【完成】。

4、完成后在個人中心頁面可查看添加的親友成員，完成添加流程。

軟件特色

1、課程日歷功能科學訓練體能，全面分析身體潛能，結(jié)合用戶健康數(shù)據(jù)制定針對性訓練方案，適配不同階段健康管理與減肥需求。

2、健身課程覆蓋全面且含不同難度等級，多維展示訓練細節(jié)，提供實用健身秘籍，助力用戶逐步蛻變，打造理想身材與健康體質(zhì)。

3、內(nèi)置健康食譜與減脂套餐，支持一鍵開啟運動飲食計劃，科學配比營養(yǎng)攝入，兼顧美味與健康，為減肥和健康管理提供飲食支撐。

4、詳細運動健身記錄功能充當專屬管家，支持打卡記錄健身歷程，清晰追蹤運動成效，方便用戶根據(jù)記錄調(diào)整訓練與飲食方案。

5、支持添加親友共同參與健康管理，互相督促鼓勵，同步追蹤彼此身體狀態(tài)與進度，攜手打造健康身體與完美身材，提升堅持動力。

軟件亮點

1、精準對接智能體脂秤完成人體數(shù)據(jù)采集，計算BMI、脂肪率等多項健康指標，實現(xiàn)本地存儲與數(shù)據(jù)精準分析，保障指標全面可靠。

2、長期記錄身體數(shù)據(jù)并生成直觀趨勢圖，讓數(shù)值變化清晰可見，幫助用戶快速感知健康狀態(tài)變化，及時優(yōu)化健康管理策略。

3、全面記錄營養(yǎng)攝入情況，涵蓋三大營養(yǎng)物質(zhì)、糖分、鹽分、維生素等多類營養(yǎng)素，實時反饋是否達標，滿足個性化攝入需求。

4、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自動同步數(shù)據(jù)至后端存儲，4G或WiFi均可支持，結(jié)合本地存儲雙重保障，確保用戶測量數(shù)據(jù)不丟失，安全無憂。